Definasyona Adım Atın

Kas kütlenizi uzun süreler arttırmayı başardığınız dönemde yağlardan dolayı gözükmeyen kasları ortaya çıkartmak o kadar da zor olmayacaktır. Çok kısa süreler içinde yağ yakarak kas kütlenizi ortaya çıkartmanız mümkün olacaktır. Profesyonel sporcular bile bir süre beslenmelerine dikkat etmediklerine vücutlarının belirli kısımlarında yağlanmalar oluşabiliyor. Kaslarının estetik görünümünü engelliyor. Profesyonel kişiler özellikle yarışma dönemlerinde bu yağlardan çok hızlı bir şekilde kurtularak kaslarını göz kamaştıracak bir şekilde ortaya çıkartıyorlar. Definasyon kürü ile birlikte orta ve profesyonel düzeydeki sporcuların mükemmel bir vücut yakalamaları kaçınılmaz olacaktır.

Definasyonun Amacı

Definasyon vücudumuzda bulunan kasların belli bir çalışma ile yağların etkisinden kurtularak göz alıcı bir şekilde ortaya çıkmasıdır. Bu söylendiği kadar kolay değildir. Büyük bir beslenme programı ve definasyon kürü le gerçekleştirilecek bir durumdur. Bu yağları yakarken kas kütlemiz artmaya devam ediyor ve vücudumuzda damarlanma gerçekleşiyor.

Yanlış Definasyon Sonuçları

Definasyon yaparken uzun süre kendinize yüklenirseniz yanlış dozda alımlar yaparsanız zamanla kas kaybetmeye ve sağlık sorunlarına yol açabilirsiniz. Bunun için definasyon sürecini en uygun zaman aralıklarında gerçekleştirmeniz gerekir.

Definasyon Planınızı Destekleyin

Definasyondöneminde yediğiniz besinler ile bu kürü desteklemeniz gerekmektedir. Mineral ağırlıklı beslenmeniz sizin için faydalı sonuçlar verecektir. Dikkat edilmeyen beslenmelerde istenmeyen sonuçlar alınabilir. Bu durum büyük ölçekte sizin motivasyonunuza etki eder. Belirli içecek karışımları ile enerjik kalmak adına destek sağlayabilirsiniz.

Yaza Hazır Olun

Genellikle yarışma için yapılan hazırlıklar genel olarak yaz aylarında sizleri ön plana çıkarmaktadır. İnsanların gözleri sizlerin kaslarınızda olacak ve onları etkilemeyi başarabileceksiniz. Gözlerin sizin üzerinizde olması size pozitif bir etki sağlayacak motivasyonunuzu arttıracaktır. İlgi görecek ve bazı sorulara maruz kalacaksınız. Yarışmaya hazırlanmanın avantajlarını sokaklarda, tatilde ve denizde göreceksiniz. Uzun süre verdiğiniz emeklerinizin karşılığını hayatınızın her yerinde alacaksınız. Sizin kalitenizi arttıracak bu durum sizin referansınız olacaktır. Görüntünüz sayesinde sosyal bir ortam yakalayarak ilgi odağı haline geleceksiniz. Bazen bu durumlar sizi rahatsız edecek olsa da genel olarak halinizden memnun olacağınızı düşünüyoruz. Herkes tarafından ilgi görmek herkesin hoşuna gidecektir.