Basur olmamak için ne yapmalıyız?

“Basur” genel olarak hemoroid anlamına gelir. Hemoroid, anüsün içindeki veya çevresindeki damarların şişmesi veya genişlemesi sonucu oluşur. Hemoroidler kabızlık, ishal, hareketsizlik, gebelik, yaşlanma veya aşırı kilo gibi nedenlerden kaynaklanabilir. Belirtileri arasında anüs bölgesinde ağrı, kaşıntı, kanama ve hassasiyet bulunabilir. Hemoroid için tedavi seçenekleri, diyet değişiklikleri, ilaçlar, basit prosedürler veya ameliyatı içerebilir. Bununla birlikte, tedavinin belirtilere ve ciddiyete bağlı olarak değiştiğini belirtmek önemlidir.

Basur olmamak için ne yapmalıyız?

Hemoroid (basur) olmamak için aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz:

1. Lifli gıdalar tüketin: Sebzeler, meyveler ve kepekli tahıllar gibi lifli gıdalar ile beslenmek kabızlık riskini azaltır.
2. Bol bol su için: Günlük su tüketimini artırmak dışkı yumuşamasına yardımcı olabilir.
3. Uzun süre oturmayın: Uzun süre oturma veya hareketsiz kalmak hemoroid riskini arttırabilir. Düzenli egzersiz yapmak kan dolaşımını iyileştirir ve hemoroid riskini azaltır.
4. Aşırı alkol ve kafein tüketiminden kaçının: Alkol ve kafeinli içecekler tüketirken aşırıya kaçmak, kabızlığa neden olabilir ve hemoroid riskini arttırabilir.
5. Tuvalet ihtiyacını gidermek için acele etmeyin: Tuvalet ihtiyacını giderirken acele etmek, kabızlığa neden olabilir ve hemoroid riskini arttırabilir.
6. Tuvalet sonrası bölgeyi temizleyin: Tuvalet sonrası bölgeyi su veya ıslak mendiller kullanarak nazikçe temizleyin. Sert tuvalet kağıdı veya aşırı temizlik hemoroid riskini arttırabilir.
7. Stresi yönetin: Stres bazen kabızlığa ve gastrointestinal sorunlara neden olabilir. Stresi yönetmek de hemoroid oluşumunu önlemek için önemlidir.

Not: Bu öneriler, hemoroid oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir, ancak belirtiler devam ederse bir doktora danışmak en doğru seçenek olacaktır.

Basur olan birisi ne yapmalı?

Basur (hemoroid) olan birisi, belirtileri hafifletmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için aşağıdaki önerilere uymalıdır:

1. Lifli gıdalar tüketin: Sebzeler, meyveler ve kepekli tahıllar gibi lifli gıdalar ile beslenmek, kabızlığı önleyerek basur belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir.
2. Su tüketin: Bol su içmek kabızlığı önleyerek basur belirtilerini hafifletmeye yardımcı olur.
3. Otururken ara verin: Uzun süre oturmak, basur belirtilerini kötüleştirebilir. Eğer işiniz gereği uzun süre oturmanız gerekiyorsa, her saat başı birkaç dakikalığına kalkıp yürüyün ya da ayakta durun.
4. Ağrı kesici ilaçlar: Reçetesiz alınabilen ağrı kesiciler (örneğin parasetamol) kullanarak ağrıyı ve rahatsızlığı hafifletebilirsiniz.
5. Sıcak veya soğuk uygulamalar: Sıcak su torbaları ya da soğuk kompresler gibi sıcak/soğuk uygulamaları, ağrıyı hafifletmek için kullanabilirsiniz.
6. Doktorunuzla konuşun: Eğer basur belirtileri 1 haftadan uzun sürer ya da şiddetli ise, doktorunuzla görüşerek tedavi planı tavsiyesi alınmalıdır.

Not: Yapılan öneriler belirtileri hafifletebilir ancak tedavi edemezler. Basur probleminiz devam ederse bir doktora başvurmak en doğru seçenek olacaktır.

Basur için tedavi yöntemleri?

Basur (hemoroid) tedavi yöntemleri şunları içerebilir:

1. Krem veya pomatlar: Basur tedavisinde kullanılan krem veya pomatlar bazen kaşıntıyı ve iltihabı hafifletmek için önerilir.
2. Band ligasyon: Bu yöntemde, hemoroidin bazı kan damarları bir lastik bantla sıkıştırılır, bu da doku içindeki kan akışını keserek hemoroidin küçülmesine neden olur. Bu işlem genellikle acısızdır ve poliklinikte yapılabilir.
3. Skleroterapi: Bu yöntemde, kimyasal bir madde rektal mukoza altında enjekte edilir. Bu hemoroid düşmesine ve küçük hemoroidlerin yok olmasına neden olabilir.
4. Infrared koagülasyon (IRC): Hemoroidlere ısı uygulayarak kan akışını keser ve küçük hemoroidleri yok eder.
5. Hemoroidektomi: Bu cerrahi yöntem, hemoroidektomi ya da hemoroid tedavisi olarak bilinir. Hemoroidin hareket ettirilmesini gerektiren büyük bir operasyondur. Genellikle ciddi durumlarda kullanılır.

Not: Hangi tedavi yönteminin en uygun olduğuna doktor karar verebilir. Basur belirtileri için bir doktora danışmak önerilir.

Basur için bitkisel tedavi yöntemleri?

Basur (hemoroid) için bitkisel tedavi yöntemleri şunları içerebilir:

1. Kaynamış suya bir avuç ısırgan otu veya alıç yaprağı ekleyerek çay hazırlayıp içmek.
2. Aloe vera jeli: Hemoroid bölgesine aloe vera jeli uygulayarak rahatlamayı ve şişliği azaltmayı deneyebilirsiniz.
3. Okaliptüs yağı: Pamuklu çubuğa birkaç damla okaliptüs yağı damlatarak hemoroid bölgesine masaj yapmak şişliği azaltabilir.
4. At kestanesi: At kestanesi hemoroid belirtilerinde kullanılan bir bitkisel çözümdür. At kestanesi kremleri, hemoroid belirtilerini hafifletmek için kullanılabilir.
5. Karanfil yağı: Pamuklu çubuğa birkaç damla karanfil yağı damlatarak hemoroid bölgesine masaj yapmak, rahatlama hissi sağlayabilir.

Not: Bitkisel tedaviler, yalnızca basit belirtileri gidermek için kullanılmalıdır. Belirtiler devam ederse, bir doktora başvurmak en iyi seçenektir.